Pilates : spécial abdos

Pilates : spécial abdos

  • De Fitness
  • DVD Zone 2. Pal . Paru en 17 mai 2006
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Notes des clients : Note moyenne des internautes :4/5

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Note : Note de l'internaute :5/5

Audrey
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Clermont, 30/09/2011
Bien
Effectivement la musique de fond n'est pas super mais bon pour ma part je trouve que les explications sont claires et suffisantes ; et si effectivement au début on a des courbatures, c'est parce que c'est efficace, pas parce qu'il n'y a pas d'échauffement ou d'étirements ! Les progrès sont rapides, les effets visibles rapidement aussi sans payer une fortune à l'année ou d'horaire à respecter.
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Note : Note de l'internaute :1/5

Anonyme
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Lavancia, 02/12/2008
Un achat totalement inutile ; mieux vaut un bon livre
Pas de conseils, pas d'explications, pas de précautions (dos, mouvements à ne pas faire) Pas d'échauffement avant, pas d'étirements après ; résultat : des courbatures. Seulement une trentaine d'exercices en tout sur le DVD, 3 niveaux. Donc pour un niveau, on fait toujours les mêmes 10 exercices. Musique de fond inutile (ne rythme pas les exercices). Je regrette vraiment mon achat.
26 personnes sur 27 ont trouvé ce commentaire utile.
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Note : Note de l'internaute :5/5

Anonyme
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Colomiers, 29/05/2008
Intéressant
Ce DVD est très appréciable car adapté à tous, débutants ou confirmés. Il est vrai que les coachs sont des experts dans le domaine, donc ils vont vite et pour un débutant tel que moi ce n'est pas facile à suivre. Mais, je pense qu'il faut savoir prendre son temps... et donc appuyer sur pause! Après tout, la séance de Pilates doit être un moment pour soi, un instant de bien-être, pas la course!
8 personnes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : Pilates : spécial abdos

Genre Fitness
Editeur
Public légal tous publics
Langue 1 français
Qualité Pal
Durée (mn)
couleur/noir blanc couleur
Stéréo / Mono stéréo
Cinéma, séries

Avantage adhérents

Avantage Adhérent au cinéma Gaumont St-Etienne

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